Урок балетной гимнастики онлайн. Балет для жизни: осанка и грациозность за 60 минут

___________________________

Зарегистрируйся и получи в подарок видеоурок от балерины

"Как изящно ходить на каблуках"

___________________________

На бесплатном вебинаре ты научишься

• Выполнять базовые упражнения классической хореографии для построения осанки балерины. С этих упражнений начинаются занятия в любой балетной школе
• Понимать, за счет чего балерина легко и грациозно порхает по сцене и научишься использовать эти навыки в жизни 
• Тренировать «спящие» корсетные мышцы, благодаря которым балерина всегда выделятся из толпы
• Понимать, что пластичность и танцевальность – это не врожденные качества, а навыки, которым можно научиться

___________________________

Тебе будет интересно, если

• В детстве, как многие девочки, мечтала танцевать, но не сложилось. Мечта сбудется!
• Ищешь интенсивную физическую нагрузку, но спортзал и пробежки не для тебя
• Думаешь, что балетом занимаются только юные и гибкие девочки, и не решаешься пойти в школу танцев
• В твоем городе нет школы балета для взрослых, а ты так хочешь почувствовать себя балериной
• У тебя нет времени ходить на уроки балета в студию танцев, но ты с удовольствием бы занималась балетом дома 
• Хочешь получить красивое, гармоничное тело танцовщицы
• Любишь классическую музыку и танцевать, и давно хочешь это совместить

Приходи на бесплатный урок онлайн и убедись, что заниматься балетом дома — реально!

Получи три балетных лайфхака на каждый день, и начини выглядеть и чувствовать себя грациозной.

Убедись, что грациозность — это навык, который доступен каждой и в любом возрасте, и этому можно научиться.

Можно быть совершенно негибкой и далеко не худышкой.

Но иметь королевскую осанку, чувствовать себя прима-балериной и притягивать взгляды. И это реально крутое ощущение! 

___________________________

Авторская методика обучения

​МЫ ПОНИМАЕМ, ЧТО ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ ТРУДНО НАЧИНАТЬ. 

ПОЭТОМУ СПЕЦИАЛЬНО ПОДУМАЛИ НАД ТЕМ, ЧТОБЫ УПРАЖНЕНИЯ БЫЛИ ПОНЯТНЫМИ И ВЫПОЛНИМЫМИ ДЛЯ НОВИЧКОВ БЕЗ ОПЫТА

• Мы взяли классическую методику преподавания балета в хореографических училищах
• Добавили упражнения из пилатеса и профессиональной балетной гимнастики
• И адаптировали с учетом опыта работы со взрослыми учениками в балетных школах

__________________________

Онлайн урок проведет Анжелика Тесёлкина

• Профессиональная танцовщица и педагог-хореограф с 20-летним стажем
• Один из первых в стране сертифицированных тренеров по пилатесу
•  Более 500 взрослых учениц, которые никогда раньше не занимались балетом
• На уроки к Анжелике приходят педагоги разных танцевальных направлений и фитнес-тренеры со всей Москвы, чтобы научиться включать балетные мышцы и добиваться быстрого результата со своими учениками
• По методике Анжелики Теселкиной тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ» и герои видеоблога «Таня плюс Танцы»

Эпоха интернета сделала невозможное — теперь можно исполнить мечту и заняться балетом дома!

Получить доступ к урокам профессиональных хореографов, сделать тело послушным и эстетичным, а спину – юной и гибкой, научиться не уставать весь день и ходить на каблуках легко, как балерина — на пуантах, может каждая, а не только та, кого мама в детстве отдала на танцы.

___________________________

У вас все получится, даже если

• Вы никогда не занимались балетом или другими танцами
• У вас нет дома балетного станка и специальной обуви 
• Думаете, что в вашем возрасте начинать поздно
• Считаете, что грациозной балериной, на которую все оборачиваются на улице, нужно родиться, а натренировать это невозможно
• Уверены, что дистанционно научиться всем этим штукам типа осанки и пластичности невозможно​

​

___________________________

Отзывы участниц онлайн урока

ЗАЙМИСЬ БАЛЕТОМ ДОМА!

Стань легкой и грациозной,  как балерина! 

Регистрируйся на бесплатный онлайн урок и получи

видеоурок от балерины 

"Как изящно ходить на высоких каблуках"